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看看宝宝有没有以下情况，说明脾胃出现问题，妈妈要仔细观察帮宝宝健一下脾胃噢

·宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
·宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
·宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。
·可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
·长期吃药打针使宝宝没有自身的抵抗力，睡前或睡着后一小时汗多，平时运动后也比一般的宝宝汗多，汗为心液，适当出汗是排毒，汗出太多就会损伤身体使体质变差，天气变化或忽冷忽热就会感冒咳嗽不断，前期如果感冒没好彻底这时会加重的情况发生。
 

 宝宝脾胃天生比较虚弱，需要妈妈后天小心呵护，比如吃太多不容易消化的食物，晚上进食太多，吃太多西药抗生素，打吊针等因素都会加重脾虚的情况，以下为店主总结的全方位护理宝宝脾胃的方法：

饮食调理：

1：饭前不要给宝宝吃零食，可以跟宝宝说：“饭后可以吃一点。”宝宝半岁~1岁期间，须改变临睡前喂食（如喝一大瓶牛奶）或半夜喂食的习惯

2：饭后一小时吃一个水果，水果不要太多，一天一种最多两种就可以，性平或性温的水果，性寒凉水果少吃。

3：每周做一次促消化的水来喝，谷芽麦芽各十克，山楂五克煮水喝，当天尽量少吃肉。

特别提醒：夏日少喝冷饮

大多数孩子夏日都喜欢冷饮、冷食，然而，冷饮、冷食最伤孩子的脾胃，造成脾胃虚寒、脾胃不和。喜欢冷食冷饮的孩子，大多食欲不振、消化不良，时间长了，日见消瘦，可造成发育迟缓。
日常穿衣睡觉护理：

1：家备温湿度计，看天气预报及实际室内温度穿衣，早晚温差大，上幼儿园的小朋友要教会及时换衣。

2：看湿度计开关窗，春天保持室内不要湿气太重，根据湿度计上的情况来定，40-70度是正常值，一般是上午十点到下午五点开窗比较合适。

3：睡觉护理，孩子不要和父母一张床睡觉，晚上不要穿太多睡觉，睡前少盖一点保证宝宝不要出太多汗，睡后一小时后根据天气可以加一层很薄的被，加上后半小时观察不出汗晚上就可以这样盖，正常身体没有不舒服或不热是不会踢被的。

推拿按摩方:

捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

揉板门：板门在大鱼际隆起处，妈咪可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。
摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部30下左右。
点按中脘：膻中与肚脐中间的穴位